Структура самостоятельных занятий по цигун
Практиковать цигун можно самостоятельно. Для этого очень хорошо подходят не сложные упражнения системы Чжун Юань Цигун. Они не требуют большого пространства, особой физической подготовки, достаточно 1 кв.м и ваше желание.
