Визуализация!
Один важных аспектов во время тихих медитации при работе с энергиями!
На начальных этапах тренировок практикующий сталкивается с различными трудностями. Все они очень индивидуальны. Кому то сложно запоминать последовательность движений, кому то трудно осваивать техники дыхания. Кому то с трудом дается визуализация!
Как помочь ?
