воскресенье, 30 ноября 2014 г.

Визуализация. Мыслеобразы и мыслеформы, как они образуются.


Визуализация!
Один важных аспектов во время тихих медитации при работе с энергиями!

На начальных этапах тренировок практикующий сталкивается с различными трудностями. Все они очень индивидуальны. Кому то сложно запоминать последовательность движений, кому то трудно осваивать техники дыхания. Кому то с трудом дается визуализация!

Как помочь ?

вторник, 25 ноября 2014 г.

Древнее искусство Цигун - жемчужина китайской культуры. Находка для человека, живущего в ритме современного города!



Цигун-  это оздоровительная энергетическая практика на базе знаний китайской традиционной медицины! 

Подходит для мужчин и женщин разного возраста. Можно заниматься семьей. Уровень физической подготовки не имеет значения. Подходит для людей с ослабленным здоровьем.
И людям с ограниченными физическими возможностями.
Цигун имеет многовековую положительную практику. В настоящее время доступен для широкого круга людей. Находка для человека, живущего в ритме современного мегаполиса.

понедельник, 24 ноября 2014 г.

Тайцзицюань развивает интеллект.

Один из самых ярких феноменов, развитие интеллекта у практикующих тайцзицюань.

       
Тайцзицюань не случайно считается самым интеллектуальным боевым искусством.                                                              

Каждый, кто начинает заниматься этим направлением, с первых же тренировок осознает, что для освоения техник тайцзицюань требуются большие  ресурсы человеческой памяти и внимания, не используемые в обычной жизни .

четверг, 13 ноября 2014 г.

Любите ли вы тайцзицюань так, как люблю его я?



В 2004 г. я стала заниматься тайцзицюань. Прошло пару лет прежде чем я поняла, что в занятиях чего то не хватает. Я чувствовала, что в теле во время исполнения комплексов, что то происходит. Что-то очень важное, приятное и мощное, то, чего я не понимаю. Как приливная волна, как поток воздуха.
Так, постепенно в мою жизнь вошел цигун, как наука о том, что происходит в теле, с точки зрения движения энергии.  Я стала практиковать цигун, и как отдельное занятие , и обогатила им свои занятия по тайцзицюань. Моя практика  тайцзицюань стала более глубокой и осмысленной.
Занимаясь восточными практиками уже не первый год, я понимаю, что это целостная система, которая дает возможность человеку привести в порядок не только тело, но и ум. Это очень сильная  энергетическая система саморегуляции человека.

Сейчас я преподаю эти направления в замечательном центре развития.
Преподавание для меня, это продолжение моего собственного обучения и я очень благодарна за это моим ученикам!

четверг, 6 ноября 2014 г.

24 формы Тайцзицюань.

Поэзия энергии и разума. Управление дыханием и медитация в движении. Внутренняя сила без эмоциональной агрессии.






 Комплекс приемов Тайцзицюань 24 формы, благодаря
своей относительной простоте и высокой эффективности, пользуется большой популярностью !
       Был разработан и составлен в 1957 г. ведущими мастерами Китая, которые были  созваны китайским правительством для решения задачи,  найти удобное и недорогое средство для решения проблем национального здравоохранения!
 Утвержден всекитайским съездом тайцзицюань и внедрен по приказу Мао на всех производствах, в конторах и офисах, в воинских частях   и колхозах.
Работников строго обязали ВЫПОЛНЯТЬ этот комплекс во время обеденных перерывов.

           Занятия тайцзицюань требуют кропотливости,выносливости, терпения и самодисциплины!


Заветы великих мастеров  для достижение успеха за кратчайший срок

суббота, 1 ноября 2014 г.

Большое дерево. Чжан Чжуан.

Первое из основных и наиболее важное упражнение в практике цигун

В системе Чжун Юань Цигун имеет название " Большое дерево". В других школах цигун и ушу "Столб". Это дословный перевод без учета глубинного смысла.

Истоки практики стояния в позе "большого дерева" своими корнями уходят глубоко в историю. Упражнение делится на два направления: « пестования жизни» и «боевой столб».
"Стояние в позе большого дерева"— лечебная, оздоровительная и укрепляющая методика, построенная на закономерностях роста и развития дерева с глубокими корнями.
 Она не требует ни специального помещения, ни какого бы то ни было оборудования. Заниматься можно в любое время, в любом месте. Ее отличительными чертами являются простота, высокая эффективность, достигаемая в короткий срок и особенно  при лечении таких хронических заболеваний, как неврастения, гастрит, колит, коронарная болезнь сердца, а также при слабом телосложении, холоде в конечностях и т. д.